AbRoller Pro - Rueda Abdominal

Transformación abdominal completa en tiempo récord. El AbWheel Pro combina diseño ergonómico e innovación biomecánica para activar el 100% de tu core, definir músculos y mejorar la estabilidad de forma segura y efectiva.

Características Destacadas

• Activación Completa: Ejercita abdominales, oblicuos, lumbares y espalda en un solo movimiento.
• Doble Rodamiento: Sistema estabilizador que evita desviaciones y protege tus articulaciones.
• Agarre Ergonómico: Diseño anti-deslizante que previene lesiones de muñeca y mejora el control.
• Resistencia Progresiva: Adaptable a todos los niveles, desde principiantes hasta atletas avanzados.

¿Cómo funciona el AbWheel Pro?

El AbWheel Pro utiliza principios avanzados de biomecánica para crear tensión constante en la musculatura del core. Su sistema de rodamiento dual genera una inestabilidad controlada que obliga a los músculos estabilizadores profundos a activarse constantemente. El resultado es un entrenamiento funcional que no solo define la zona abdominal visible, sino que fortalece toda la cadena muscular central, mejorando la postura, previniendo dolores lumbares y aumentando el rendimiento en cualquier actividad física.

Instrucciones de Uso

1. Comienza en posición de rodillas para principiantes (de pie para avanzados).
2. Sujeta las empuñaduras con un agarre firme, brazos extendidos.
3. Contrae el abdomen y mantén la espalda recta.
4. Rueda hacia adelante hasta donde puedas mantener control.
5. Utiliza la fuerza abdominal para regresar a la posición inicial.
6. Recomendado: 3 series de 8-15 repeticiones, 2-3 veces por semana.

Beneficios Principales

• Activa hasta un 300% más fibras musculares que los abdominales tradicionales.
• Fortalece el core profundo, mejorando postura y estabilidad.
• Previene lesiones de espalda baja al fortalecer la musculatura de soporte.
• Intensidad ajustable que evoluciona con tu progreso.

Especificaciones Técnicas

• Dimensiones: 18 cm de diámetro x 25 cm de ancho
• Peso: 1.2 kg
• Materiales: Rodamiento de acero sellado, rueda de PVC de alta densidad, mangos de TPR antideslizante con núcleo de fibra de carbono
• Capacidad: Soporta hasta 250 kg
• Incluye: Rueda abdominal AbWheel Pro, almohadilla para rodillas de alta densidad, guía de entrenamiento con 30 ejercicios y 4 programas de progresión, acceso a app de entrenamiento
• Recomendado para: Desde principiantes absolutos hasta atletas de élite